自由潛水關乎內心的力量，自律和控制如果您希望獨自一人安靜地沉浸在水下世界，在閉氣時間許可的範圍內盡可能長時間地呆在水下，那麼自由潛水就是您的最佳選擇。學習PADI自由潛水課程是您瞭解自由潛水為何成為探索水下世界的最佳方式的第一步。

您必須年滿12歲才能報名參加PADI自由潛水員課程。您需要有足夠的游泳技巧和良好的健康狀況。不需要有呼吸管潛水，浮潛潛水和自由潛水經驗。

PADI自由潛水員課程主要包括三個階段：
理論課：一堂 (4小時)

• 透過使用PADI自由潛水員 eLearning 獨立學習及面授課堂，獲得自由潛水原理方面的知識發展。

泳池訓練：兩節 (每節2小時)

• 學習閉氣技巧，和靜態閉氣及動態平潛。

​開放水域訓練：兩節 (每節2小時)

• 練習攀繩下潛和恒重下潛，和正確的潛伴程序。

報名要求：

• 年滿12歲

• 能不停留徒手游泳200米或是戴面鏡、蛙鞋和呼吸管游泳300米

• 健康良好

 
發證標準：

• 理論考試

• 靜態閉氣(STA)：1分30秒

• 動態平潛(DYN)：25米

• 靜態閉氣及動態平潛時的同伴救援

• 恒重下潛(CWT)：10米

• ​在水深5米以下潛伴救援