本課程提供自由潛水的基礎知識和入門技能，例如身心放鬆、腳蹼技巧、潛水和耳壓平衡等。

報名要求及須知：

1. 18歲以上，能不停留徒手游泳100公尺

2. 建議購買當日潛水保險及填寫潛水免責協議

3. 費用包含：裝備費用、場地及教練費、視頻紀錄

4. 需提前1天預約，您可以諮詢客服或直接聯絡教練預約時間到店

5. 課程人數：2人成班

課程安排：

理論課：一堂 (3小時)

• 透過PADI 自由潛水員 eLearning 進行自主學習及課堂教授，進而發展知識。

泳池訓練：兩節 (每節2小時)

• 學習閉氣技巧，也學習靜態閉氣和動態平潛，和正確的潛伴程序。

發證標準：

• 靜態閉氣(STA) 1分30秒

• 動態平潛(DYN) 25米

• 靜態及動態水中潛伴及救援

課時：1天 (7小時)