Molchanovs Lap 2 是針對已完成 Lap1 或具備同等泳池自由潛水經驗學員所設計的進階泳池課程。強調技術、心理與安全的全面提升，適合希望在泳池環境中精進自我、邁向更高自由潛水目標的學員。

​

報名要求：

持有 Molchanovs LAP1  / AIDA2 POOL / PADI BASIC FREEDIVER 証書或同等資歷者

​課程安排：

理論課：一堂 (4小時)

• 進階自由潛物理及生理探討

• 進階法蘭佐平壓(P,T,K,SP Lock)

• 進階呼吸技巧及氣體控制(聲門、軟顎、Reverse Packing等)

• 自由潛心理技術

• 對身體潛在傷害及預防

泳池訓練：兩節 (每節2小時)

• 精進踢蛙鞋技巧、體態、泳池轉身

• 初級單蹼平潛(Monofin Dolphin Kicks)動作教學

• 動態無蹼平潛(DNF)動作教學

• 進階救援練習

• 自主訓練計畫(Molchanovs BASE 2 Training)

​

發證標準：

• 理論考試

• 靜態閉氣 (STA)：2分30秒

• 動態平潛 (DYN)：55米

• 動態無蹼平潛 (DNF)：35米