AIDA2 是國際自由潛水協會（AIDA）設計的初階自由潛水證照課程，適合具備基本游泳能力並希望系統學習自由潛水的初學者。課程內容結合理論、泳池（平靜水域）與開放水域訓練，強調安全意識、正確技巧與潛伴制度。

課程內容紮實，兼顧理論與實操，能幫助學員建立安全觀念、掌握基礎技巧，並順利下潛至 12–20m，是進入自由潛水世界的最佳起點。

報名要求：

• 年滿16歲

• 能不停留徒手游泳200米，或是戴面鏡、蛙鞋和呼吸管游泳300米

課程安排：

理論課：一堂 (4小時)

• 關於自潛的各種重要資訊、安全知識、呼吸方法、自由潛水生理學..等。

泳池訓練：兩節 (每節2小時)

• 踢蛙鞋、躬身、平潛、靜態閉氣救援..等。

開放水域訓練：三節 (每節2小時)

• 下潛，練習攀繩下潛、平壓、躬身下潛、潛伴制度和救援..等等。

​*開放水域訓練地點可選擇東莞 DiveHub、佛山高明淡水礦湖、增城森林海礦湖、菲律賓或韓國 Paradive 35 深水池，日期可彈性安排。

發證標準：

• 理論考試

• 靜態閉氣(STA) 2分鐘

• 動態平潛(DYN) 40米

• 靜態閉氣及動態平潛時的同伴救援

• 恆重下潛(CWT) 12-20米

• 在水深5米以下潛伴救援